Sütőtökös-gesztenyés ropogós csicseriborsó, füstös paprikás tahinimártással

Van az a pillanat, amikor az ember ránéz a sütőtökre, és azt gondolja: na, ebből megint krémleves lesz. Hát, most nem! Ezúttal kap egy kis fűszert, némi ropogós csicseriborsót, gesztenyét és egy olyan mártást, amit legszívesebben kanállal ennénk.

BELEVALÓ szerkesztőség · 2026. október 31.

Hozzávalók (2 személyre)
400 g sütőtök

1 konzerv csicseriborsó (lecsepegtetve)

100 g főtt, hámozott gesztenye

1 kisebb lilahagyma

2 evőkanál olívaolaj

1 teáskanál füstölt pirospaprika

½ teáskanál őrölt római kömény

Só, bors

Egy marék friss petrezselyem

Kevés gránátalmamag (elhagyható)

A pimasz tahinimártáshoz

2 evőkanál tahini (szezámmagkrém)

Fél citrom leve

1 gerezd fokhagyma

2–3 evőkanál víz

Só

Egy csipet chili

Elkészítés
1. A sütőtök kap egy kis napfényt!

A sütőtököt vágjuk kisebb gerezdekre vagy kockákra. Forgassuk össze olívaolajjal, sóval, borssal és egy kevés füstölt paprikával. Tegyük 200 fokos sütőbe körülbelül 20–25 percre.

2. Jöhet a ropogós brigád!

A lecsöpögtetett csicseriborsót töröljük szárazra, majd keverjük össze római köménnyel, füstölt paprikával és kevés olajjal. Sütőben, a sütőtök mellett süssük aranybarnára, ropogósra.

3. A gesztenye sem maradhat ki!

Az utolsó 5 percben adjuk hozzá a feldarabolt főtt gesztenyét, hogy kissé megpiruljon. A lilahagymát vékony szeletekre vágva szintén mellé tehetjük.

4. Keverjük ki a mártást!

A tahinit, citromlevet, zúzott fokhagymát, chilit és sót keverjük össze. Apránként adjunk hozzá vizet, amíg selymes, krémes állagot kapunk.

5. Tálalás, ahogy a Belevaló szereti!

Halmozzuk tányérra a sült sütőtököt, a csicseriborsót és a gesztenyét. Locsoljuk meg a tahinimártással, szórjunk rá petrezselymet és gránátalmamagot.

Belevaló! konyhai pimaszság
Ne hidd, hogy a vegán étel csak salátalevélből és jó szándékból áll! Ebben a tányérban van édesség, füstösség, savasság, ropogósság és krémesség. A gesztenye és a sütőtök hozza az őszt, a csicseriborsó a tartalmat, a tahini pedig azt a bizonyos pluszt.

Tipp: Ha igazán vagányra vennéd, egy kevés csípős chiliolajjal koronázd meg. Mert az ősz lehet színes, meleg és bizony egy kicsit tüzes is! 🍂

Hozzászólások

(0)

Bejelentkezés ellenőrzése…

Még nincs hozzászólás. Te leszel az első?

Ezt is kóstold meg

⏱ 70 percKözepesPaprikás csirke nokedlivel tálalva
Recept

Paprikás csirke nokedlivel, ahogy a nagymamám csinálta

Van az a fogás, aminek már az illatától eszünkbe jut a vasárnapi ebéd, a nagyi konyhája és az a bizonyos mondat: „Szedj még, kisfiam, van bőven!” A paprikás csirke pontosan ilyen. Nem kell hozzá habosított semmi, csipesz meg tányérszélre pöttyintett mártás. Kell egy jó fazék, rendes magyar paprika, tisztességes csirkehús, egy kis türelem és az a fajta főzőtudomány, amit nem mérőkanállal, hanem évek alatt tanul meg az ember. A Belevaló! most megmutatja, hogyan készül az igazi, szaftos, tejfölös paprikás csirke, házi nokedlivel.

Szabó Márton · 2026. október 30.